时光的车轮留下清晰的印痕，新的学期即将来临。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，为了帮助孩子们做好开学前的准备工作，家长要做收心教育的先行者。家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，“收心”工作从家长做起。
以身作则：榜样示范，正确引领
最好的收心教育，就是以身作则。开学在即，家中不得组织娱乐活动，按学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时作息，适应开学后的学习生活节奏。家长要做好榜样，早睡早起，按时饮食，放下手机，关掉电视，拿起书本，跟孩子一起进入学习状态，给孩子营造一个安静、有序、规律的学习环境。
鼓励支持：建立自信，激发潜能
家长的鼓励和支持是孩子成长过程中不可或缺的力量。面对新学期的到来，家长应给予孩子充分的鼓励和支持，帮助他们建立自信、激发潜能，让他们勇敢地迎接每一个未知的挑战。长期处于鼓励氛围中的孩子，往往更乐观、开朗、积极向上，形成坚韧不拔、勇于面对挫折的性格品质。
期望管理：合理设定，避免压力
每个孩子都有自己的成长节奏和兴趣爱好。作为家长，应该根据孩子的实际情况设定合理的期望值，避免给孩子带来过大的压力。家长不应只关注孩子的学习成绩，要注重孩子的品德、身心健康、兴趣爱好等多方面发展，让孩子在快乐中成长为全面发展的人。过度期望会给孩子带来巨大压力，导致孩子产生焦虑、自卑等心理问题，甚至出现逆反心理。
情感交流：倾听内心，共享喜忧
与孩子保持密切的情感交流是非常必要的。家长应该定期与孩子谈心，倾听他们的内心需求和真实想法，了解他们的喜怒哀乐，对孩子的情绪给予理解并提供方法。这样不仅可以促进亲子沟通、增进亲子关系，还可以为孩子提供情感上的支持，通过实际行动帮助他们更好地应对学习和生活中的困难。
家校沟通：密切合作，共育英才
家校合作是孩子教育过程中不可或缺的一环。家长应积极参与学校组织的各项活动，与老师保持紧密联系，共同关注孩子的学习与成长。通过家校合作，可以及时发现孩子在学校中遇到的问题，共同寻找解决方案。同时，家长也能从老师那里获取更多关于孩子学习情况的信息与反馈，为家庭教育提供有力支持。
每一次开学，都如同一次心灵的迁徙，我们需要细心调适，以昂扬的姿态迎接成长的挑战。我们精心准备了这份开学心理调适指南，愿它能如明灯般照亮前行的道路，引领我们共同迈向一个更加精彩的新学期。
新学期，新气象。让我们从“心”开始，心怀美好，家校携手，共同守望孩子的成长，一起向着新征程进发 ！