11月3日，阳光洒在二中操场上，为这片充满活力的土地披上一层金色的光辉。一场隆重的升旗仪式在此举行，高二21班赵紫瑞同学发表题为《专注决定高度，心态决定厚度》的国旗下演讲，鼓励大家提升专注力、稳定心态，以积极向上的姿态在青春的赛道上奋力奔跑，书写属于自己的辉煌篇章。
作为高二学生，我们正站在知识积累的关键阶段，面对繁重的学业和未来的挑战，专注力与稳定的心态如同航船的帆与舵，决定着我们能否在知识的海洋中破浪前行。
提升专注力，让努力成为本能。专注力不是与生俱来的天赋，而是可以通过习惯培养的品格。亚里士多德曾说：“我们日复一日做的事，决定了我们是怎样的人。”将专注变成习惯，是通向卓越的必经之路。
人的意志力是有限的，而习惯的伟大在于将行动自动化。例如，课前预习时，标注疑问点，课堂上便能精准捕捉重点；居家自习时关闭手机，营造一个安静的学习氛围，让环境成为专注的“助推器”。这些看似微小的行动，终将沉淀为无需思考的本能。
用“微小的开始”启动强大的惯性。真正的智慧不在于设定宏大的目标，而在于开始一个“小到不可能失败”的行动。每天攻克一道错题、背诵五个成语，这些微小的积累会像滚雪球一样，终将塑造思维的深度与知识的厚度。专注当下、远离干扰，才能让思维如利剑般穿透知识的迷雾。
稳定心态，以平和之心，赢成长之浪。心态决定成败。面对压力与挫折，唯有保持内心的从容，才能将挑战转化为机遇。考试失利时，与其自怨自艾，不如思考：“这道题暴露了哪些知识漏洞？”用积极的眼光看待挫折，才能将失败变为成长的阶梯。我们还需全面认识自己，拒绝盲目比较。不必因他人的成绩而焦虑，每个人都有独特的学习节奏。有人擅长理科的逻辑推理，有人钟情文科的诗意表达；有人晨读效率高，有人自习更专注。找到适合自己的方法，才能让努力事半功倍。以发展的眼光看待努力。今天的错题本，是明天的“避坑指南”；今天的错题重做，是未来的“信心基石”。正如爱迪生经历上千次实验才发明电灯，专注与坚持终将让量变引发质变。
积极行动，从今天起，做更好的自己。制定专注计划，每天列出3项核心任务，用计时器分割学习时段，告别拖延。组建互助小组，与同学互相监督、分享学习方法，让专注与积极成为班级的底色。
同学们，青春最珍贵的馈赠，是蓬勃的朝气与无限的可能。专注力让我们在知识的土壤中扎根，稳定的心态让我们在风雨中挺立。愿我们以今日之努力，浇灌出明日的繁花；以此刻之专注，书写无悔的青春篇章！
指导老师：张月英